Pará, pará no le tirés un bollo al que te pregunta, no te está insultando.
Solo quiere saber si se te va el pie para adentro o hacia fuera.
Adentro, afuera, los pies van para adelante señor!!!!!!!!!!!
Cuando decimos pronar (para adentro) podemos definir que si observamos un eje longitudinal por el centro del pie, lo observamos caído hacia adentro, hacia el centro del cuerpo, como si en cualquier momento, el tobillo , hace de apoyo.
Cuando hablamos de supinar (hacia fuera) el pie se desplaza fuera de ese eje, con caída alejándose del centro del cuerpo.
Para ambos casos, hay tecnología en calzado que previenen ese desplazamiento, lo moderan, y por ende protegen todas las articulaciones que se ven comprometidas con esas desviaciones.
Quiere decir que no es cuestión de aparecer con por ej. “que buenas esas NIKE Pterodáctilo” porque por más que estén a la moda, si no previste tu “pisada” vas elegante pero en el horno, o el otro “hermosas ADIDAS Choripan” y si, son lindísimas, pero tu pie va camino a imitar a la zapatilla.
TODAS las marcas actuales tienen modelos para ambas características, desde aquí iremos alertando que modelos podemos encontrar en el bastante pobre mercado local, y advertimos, NO HAY CALZADO DE ESTA TECNOLOGÍA MADE IN BRAZIL, aunque las vean baratas, si pronan o supinan, pasen de largo, esas zapatillas son aptas para CORREDORES LIVIANOS DE PISADA NEUTRA. En otra entrada hablaremos de Calzado y peso, otro temita a tener en cuenta.
Solo quiere saber si se te va el pie para adentro o hacia fuera.
Adentro, afuera, los pies van para adelante señor!!!!!!!!!!!
Cuando decimos pronar (para adentro) podemos definir que si observamos un eje longitudinal por el centro del pie, lo observamos caído hacia adentro, hacia el centro del cuerpo, como si en cualquier momento, el tobillo , hace de apoyo.
Cuando hablamos de supinar (hacia fuera) el pie se desplaza fuera de ese eje, con caída alejándose del centro del cuerpo.
Para ambos casos, hay tecnología en calzado que previenen ese desplazamiento, lo moderan, y por ende protegen todas las articulaciones que se ven comprometidas con esas desviaciones.
Quiere decir que no es cuestión de aparecer con por ej. “que buenas esas NIKE Pterodáctilo” porque por más que estén a la moda, si no previste tu “pisada” vas elegante pero en el horno, o el otro “hermosas ADIDAS Choripan” y si, son lindísimas, pero tu pie va camino a imitar a la zapatilla.
TODAS las marcas actuales tienen modelos para ambas características, desde aquí iremos alertando que modelos podemos encontrar en el bastante pobre mercado local, y advertimos, NO HAY CALZADO DE ESTA TECNOLOGÍA MADE IN BRAZIL, aunque las vean baratas, si pronan o supinan, pasen de largo, esas zapatillas son aptas para CORREDORES LIVIANOS DE PISADA NEUTRA. En otra entrada hablaremos de Calzado y peso, otro temita a tener en cuenta.
2 comentarios:
Tengo pisada bastante equilibrada y no necesito calzado especial.
Coincido plenamente con el comentario de que el calzado es fundamental y en esto no debemos mirar ni la estetica ni el precio. Se que hay modelos baratos de Brasil y otros origenes pero ojo con el resultado. A veces "lo barato sale caro". Hay que medir el costo en funcion de la duracion y el beneficio para el cuerpo. Es lo mismo que unas buenas cubiertas para el automovil.
E.H.Maier
31.01.08
César, gracias por la información y tus recomendaciones sobre la pronación me pemitieron cambiar el calzado y al seleccionar un modelo específico logré sentir distinto el trote, y aunque suene tonto tuve menos molestias y dolores de pies después de entrenar.
Gracias y saludos.
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